1.
Me resulta difícil concentrarme
2.
No me gusta hacer mi trabajo
3.
Me siento cada vez con menos control de mi vida
4.
En ocasiones me pregunto: “¿Para qué sirve todo esto?”
5.
No me siento valorad@ por mis supervisores y compañeros
Si no trabajas para una empresa piensa si te has sentido así con tu pareja o familia
1 out of 6
6.
No me satisface mi rendimiento
7.
Me cuesta trabajo decir que no
8.
Siento que siempre termino haciendo demasiado
9.
Muchas cosas terminan sobrepasándome
10.
Me siento desmotivad@, incluso al principio del día
2 out of 6
11.
No veo perspectivas para mí
12.
Con frecuencia me siento vací@ y sin impulso
13.
No tengo energía para hacer más de lo que tengo que hacer
14.
Echo de menos mi sentido de creatividad e imaginación
15.
Dudo cada vez más de mis habilidades
3 out of 6
16.
Pasar tiempo con otra gente me resulta agotador y estresante
17.
Me siento muy irritable
18.
Me resulta difícil sobreponerme a las decepciones
19.
Siento una sensación en aumento de inquietud interior
20.
Me escondo y quiero que me dejen en paz
4 out of 6
21.
Me resulta difícil relajarme
22.
Me resfrío con facilidad
23.
Suelen dolerme la cabeza y el cuello
24.
Me canso con facilidad
25.
No tengo apetito sexual
Puedes contestar libremente, nadie leerá tus respuestas, el resultado de este test es solo para ti.
5 out of 6
26.
Tengo tendencia a los dolores de espalda
27.
Sufro problemas cardiovasculares (ejemplo: hipertensión)
28.
Sufro problemas gastrointestinales (ejemplo: gastritis, colitis, nauseas)
29.
Tengo antojo de dulces y como demasiado rápido
30.
Para relajarme, bebo cada vez más alcohol
6 out of 6
